RedGym Palestra | Fonte Nuova Roma

Corsi di arti marziali per ogni età
a Fonte Nuova, Roma

La Palestra Red Gym costituisce una realtà unica nell’ambito del fitness in tutta Roma. Nel nostro centro fitness potrai scegliere tra una ricca serie di corsi e allenamenti personalizzati, studiati per aiutarti a ritrovare il giusto equilibrio psicofisico.

ARTI MARZIALI

Non solo Sport

Nella nostra palestra a Fonte Nuova, in provincia di Roma, proponiamo numerosi corsi di arti marziali per adulti e ragazzi. È difficile incasellare le varie attività racchiuse nel mondo delle arti marziali. Qualcuno ci ha già provato. Potremmo distinguerle a seconda del luogo o del tempo di origine o per stile e finalità.

Le arti marziali non sono semplici sport, ma sarebbe bene definirle come vere e proprie discipline di combattimento, per la cui esecuzione richiedono cura, controllo e precisione. Nella nostra Palestra Red Gym proponiamo diversi corsi di arti marziali che possono essere personalizzati in base alle specifiche esigenze, e molto altro ancora.

Ti aspettiamo in Via Delle Molette, 245 a Fonte Nuova, all’interno del centro commerciale La Fonte. Insieme individueremo il percorso più adatto a te!

Autodifesa o meditazione

RedGym Palestra | Fonte Nuova Roma

I corsi di arti marziali possono prevedere le arti classiche, le discipline sportive, i corsi di autodifesa o lezioni più meditative.

Le lezioni di arti marziali registrano differenti approcci, da quello sportivo a quello bellico, fino all’autodifesa e all’approccio esoterico, per comprendere un approccio etico e pedagogico basato sulla disciplina e un approccio basato sulla scoperta di sé e delle energie interiori.

Gli sport da combattimento

RedGym Palestra | Fonte Nuova Roma

Appartengono a questa categoria le cosiddette arti marziali sportive, che richiedono una buona preparazione atletica e sono finalizzate alle competizioni sportive, che possono essere dilettantistiche, semiprofessionistiche e professionistiche.

I corsi di arti marziali sportive si basano su regole ben precise e comprendono sport quali Sambo (arte marziale russa), Kick Boxing, Grappling / MMA, Karate

Kick Boxing

La nostra palestra è un luogo esclusivo a Fonte Nuova. Qui potrai ritrovare facilmente il tuo naturale equilibrio psico-fisico, mediante un percorso costruito su misura per le tue esigenze. In un ambiente familiare e accogliente potrai migliorare la salute della schiena, seguendo lezioni di ginnastica posturale con esercizi stabiliti in base alle tue necessità.

Se invece il tuo obiettivo consiste nel contrastare lo stress, potrai imparare a difenderti con i corsi di boxe, sambo, grappling/MMA, kick boxing, karate, difesa personale. Tutti i corsi sono tenuti da personale qualificato, pronto a seguirti per raggiungere in breve tempo i tuoi obiettivi.

Sambo

Il sambo è una disciplina di combattimento russa, anche se la pratica tutto l’est europeo, per dire i primati mondiali se li contendono russi, ucraini, armeni e georgiani, di solito.

Nasce nel 1938, dopo più di 10 anni di studio di tutte le lotte folkloristiche euro-asiatiche (tra cui il judo, lotta libera, greco romana, lotta mongola, lotta georgiana, etc etc) sia come forma di difesa personale per l’esercito e come sport agonistico che vede il primo mondiale negli anni 70, e nel 2018 diventa olimpico. É gia presente in tutte le competizioni più importanti tra cui le olimpiadi universitarie e i world combat games, e a breve (forse due olimpiadi) dovrebbe essere inserito ufficialmente nella rosa olimpica.

La lezione si compone di una parte ginnica e una di lotta. La fase ginnica sarà dedicata al riscaldamento inserendo gli esercizi anche all’interno di giochi e percorsi. La fase di lotta prevede lo studio delle tecniche base della lotta in piedi e a terra, rinforzando equilibrio, stabilità e forza nei bambini.