Attenzione a mangiare mandorle ogni giorno: le conseguenze su colesterolo e glicemia
L’assunzione quotidiana di mandorle è un’abitudine sempre più diffusa, grazie ai loro numerosi benefici per la salute. Questi frutti secchi, ricchi di nutrienti, non solo sono gustosi ma possono anche giovare al nostro organismo in vari modi. Tuttavia, è fondamentale prestare attenzione alle quantità e alle modalità di consumo per evitare effetti indesiderati, specialmente per … Leggi tutto