3 modi per abbassare il colesterolo con la dieta: il primo è una regola d’oro da seguire ogni giorno
Adottare una dieta equilibrata è fondamentale per mantenere il colesterolo a livelli ottimali e, in generale, per garantire il benessere cardiovascolare. Spesso si sottovaluta il ruolo che la nutrizione gioca nel controllo di questo valore, ma esistono diverse strategie alimentari che possono contribuire a mantenerlo sotto controllo. Approfondiremo alcune di queste pratiche, evidenziando l’importanza di … Leggi tutto